Yoga für Schwangere
Yoga nach der Geburt

Yoga für Schangere

Online

Atemmeditation

8 Termine

Dienstag    09.00 - 10.15 Uhr (Hybrid)
Donnerstag 17.30 - 18.45 Uhr (Online)

120 €

Yoga unterstützt dich liebevoll während deiner Schwangerschaft und hilft dir dich körperlich als auch geistig auf die Geburt in einer besonderen Weise vorzubereiten. Wir praktizieren gemeinsam sanfte Yogaübungen sowie Techniken des Hypnobirthing und Entspannungsübungen. 

Krankenkassenbezuschussung möglich!

Yoga nach der Geburt

Vor Ort/Online

Mutter macht Yoga mit Baby

8 Termine
Montag, ab 23.05., 09 -10.15 Uhr (vor Ort)
Donnerstag 09 -10.15 Uhr
(Online)
120 €

Ein Kurs speziell für Frauen nach der Geburt, die ihren Körper wieder in Form bringen möchten, Beckenboden- sowie Bauchmuskulatur trainieren und sich eine entspannte Zeit gönnen wollen. Hinzu kommt der wohltuende Austausch unter den Müttern und Babys.

Dieser Kurs ist bei Spontangeburt ab der 6. Woche und bei Kaiserschnitt ab der 12. Woche nach der Geburt möglich.