Dienstag, 19 -20.15 Uhr
ab 29.11.  I  8 Termine
120 €

Ankommen, Wohlfühlen und Nachspüren

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Komm zu diesem Abendkurs und verwöhne Dich selbst, durch eine Wohlfühlmischung aus Entspannung, sanften Atemübungen, Selbstmassage und sanften Yogaflows in Begleitung von hochwertigen ätherischen Ölen.

Erlaube dir am Ende des Tages deine Balance zu finden.

Dienstag
01.11. - 20.12.   
17.30 - 18.45 Uhr
8 Termine I 130 €

Gemeinsam gehen wir wertschätzend auf eine innere Reise mit uns Selbst und unseren weiblichen Qualitäten.

Wir lernen unsere Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Wüsche in liebevoller Achtsamkeit mit Hilfe verschiedener Techniken zu erforschen und wie du sie im Alltag integrieren kannst.

Donnerstag
03.11. - 22.12.   
09 - 10.15 Uhr
8 Termine I 120 €

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Begrüße den Tag mit sanftem Yoga, belebenden Atemtechniken und einem positiv-stärkenden Mindset

Donnerstag
03.11. - 22.12.   
10.30 - 11.45 Uhr
8 Termine I 120 €

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Yogilates vereint beide Welten des Yoga und Pilates und schenkt dir eine harmonische Mischung aus Kraft, Flexibilität und  Entspannung.

Komm mit anderen starken Frauen gemeinsam auf die Yogilates-Reise und entdecke dein eigenes Potenzial sowie deine innere Mitte.