ab 26.04., 8 Termine
Dienstag, 19-20.15 Uhr
120 €

Ankommen, Wohlfühlen und Nachspüren

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Komm zu diesem Abendkurs und verwöhne Dich selbst, durch eine Wohlfühlmischung aus Entspannung, sanften Atemübungen, Selbstmassage und sanften Yogaflows in Begleitung von hochwertigen ätherischen Ölen.

Erlaube dir am Ende des Tages deine Balance zu finden.

ab 31.5., 8 Termine
Dienstag, 17.30 - 18.45 Uhr
120 €

Yogilates vereint beide Welten des Yoga & Pilates und schenkt dir eine harmonische Mischung aus Kraft, Flexibilität und  Entspannung.
Komm mit anderen starken Frauen gemeinsam auf die Yogilates-Reise und entdecke dein eigenes Potenzial sowie deine innere Mitte.

Freitag, 09 - 10.15 Uhr
 

Sobald genug Anmeldungen da sind, kann der Kurs starten!

Yoga im Einklang mit der Natur erleben

Yoga im Wald ist eine Möglichkeit die Natur und sich Selbst auf eine andere Art kennenzulernen und zu erleben. 
Treffpunkt ist am Mausoleum in Neustadt, wo wir von dort aus mit unserer Gehmeditation starten, anschließend in Genuss einer energetisierenden Waldyogaeinheit kommen und mit einer naturverbundenen Meditation enden.
Es ist keine Yogamatte oder sonstige Unterlage nötig. Für Anfänger geeignet.

Bei schlechtem Wetter üben wir drinnen im Yoga Loft.