Yoga für Frauen

Wohlfühlyoga

Dienstag, 19 -20.15 Uhr
ab 29.11.  I  8 Termine
120 €

Ankommen, Wohlfühlen und Nachspüren

Komm zu diesem Abendkurs und verwöhne Dich selbst, durch eine Wohlfühlmischung aus Entspannung, sanften Atemübungen, Selbstmassage und sanften Yogaflows in Begleitung von hochwertigen ätherischen Ölen.

Erlaube dir am Ende des Tages deine Balance zu finden.

Yoga-Meditation

Selfcare Yoga

Dienstag
01.11. - 20.12.   

17.30 - 18.45 Uhr
8 Termine I 130 €

Gemeinsam gehen wir wertschätzend auf eine innere Reise mit uns Selbst und unseren weiblichen Qualitäten.

Wir lernen unsere Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Wüsche in liebevoller Achtsamkeit mit Hilfe verschiedener Techniken zu erforschen und wie du sie im Alltag integrieren kannst.

SelfcareYoga1.png

Morningyoga

Donnerstag
03.11. - 22.12.   

09 - 10.15 Uhr
8 Termine I 120 €

Begrüße den Tag mit sanftem Yoga, belebenden Atemtechniken und einem positiv-stärkenden Mindset

Meditation in der Natur

Yogilates

Donnerstag
03.11. - 22.12.   

10.30 - 11.45 Uhr
8 Termine I 120 €

Yogilates vereint beide Welten des Yoga und Pilates und schenkt dir eine harmonische Mischung aus Kraft, Flexibilität und  Entspannung.


Komm mit anderen starken Frauen gemeinsam auf die Yogilates-Reise und entdecke dein eigenes Potenzial sowie deine innere Mitte.
 

Yoga Stretch