Naturkind ist mehr noch als nur eine Hebammenpraxis. Bei Naturkind findest Du ganzheitliche Angebote, die Dich dabei beigleiten DEINEN Weg in die Elternschaft zu gehen.
Bei Naturkind findest Du Angebote für Deine Schwangerschaft, Deine Geburt und Dein Leben mit Kind. Aber auch die Frau in Dir findet Ihren Raum jenseits der Mutterschaft gehört zu werden.

Naturkind - Raum für Familie

Hagstraße 2

76863 Herxheim bei Landau i.d. Pfalz

Folgende Kurse biete ich in den Räumen von Naturkind an:

Yoga für Schwangere

Eine Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit und voller körperlicher Veränderungen. Yoga für Schwangere hilft dir, mit diesen Veränderungen als auch den Geburtsprozess gestärkt und gelassener zu begegnen. Ich begleite dich sanftmütig über Wochen hinweg durch eine entspannte und achtsame Schwangerschaft, wobei du lernen wirst, in dich hinein zu spüren, auf dich zu achten, zu entspannen und eine vertrauensvolle Bindung zu deinem Bauchbewohner aufzubauen.

 

Yoga für Schwangere hilft dir diesen Veränderungen gelassener zu begegnen und den Weg des Geburtsprozesses gestärkt zu betreten. 

Wir üben gemeinsam mittleres bis sanftes Yoga (je nach Schwangerschaftswoche), Atem- und Visualisierungstechniken angelehnt an das HypnoBirthing, bewegte Meditationen und Entspannungsübungen.

 

Yoga für Schwangere …

  • Verbessert  dein Körpergefühl

  • Beugt und lindert Schwangerschaftsbeschwerden

  • Stärkt Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl

  • Baut  Ängste und Stress ab

  • Fördert Entspannung und Gelassenheit

  • Unterstützt und harmonisiert alle Körperfunktionen & Körpervorgänge

  • Flexibilisierung des Beckenbereichs

  • Baut emotionalen Kontakt zum Baby auf

  • Verbessert die Durchblutung

  • Atemübungen bringen dir Entspannung und Energie

 

Nächste Kurse:

Donnerstag,  17.30-18.45 Uhr

8 Termine:   03.12., 10.12., 17.12., 07.01.21, 14.01., 21.01., 28.01., 04.02.21  

Kursgebühr:  120 €

Anmeldung

Yogaloft.nw@gmail.com

Oder per Telefon & WhatsApp

0157 56038579

Yoga nach der Geburt (mit Baby)

Yoga nach der Geburt kräftigt und bestärkt dich in deiner neuen Mutter-Rolle ganzheitlich. Nicht nur die Schwangerschaft hat dich als Frau körperlich sowohl emotional geprägt, sondern auch das „Mama-Sein“.  

Der körperliche Fokus im Yoga nach der Geburt liegt in den Bereichen Beckenboden, Bauch – und Rückenmuskulatur.

Gleichzeitig zeige ich dir Wege, wie du kleine Entspannungs-Inseln integrieren kannst, um mit frischer Energie in deinen Alltag zu starten.

Der Austausch unter den Müttern wird als besonders unterstützend empfunden.

Ich freue mich auf Euch!

 

Yoga nach der Geburt …

  • Festigt deine Beckenbodenmuskulatur

  • Harmonisiert deinen Hormonhaushalt

  • Fördert Entspannung und Ruhe

  • Trainiert Bauch- und Rückenmuskulatur

  • Tankst neue Energie und Kraft

  • Stärkt die Bindung zu deinem Baby

 

 

Nächste Kurse:

Donnerstag,  15.30-16.45 Uhr

8 Termine:     03.12., 10.12., 17.12., 07.01.21, 14.01., 21.01., 28.01., 04.02.21  

Kursgebühr:  120 €

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